Review/workout (7) 썸네일형 리스트형 내돈내산 허그본 무지, 빅로고, 스몰로고 머슬핏 티셔츠 리뷰/ 사이즈 팁/ 착샷 안녕하세요! 윌입니다. 오랜만에 찾아뵙습니다. 요즘 제가 일을 하고 놀러다니면서 블로그를 잘 못쓰고 있는데요. 직책이 올라가면서 할 일이 많아져서 그만큼 일에 메달리면서 블로그를 쓰는게 쉽지 않더라구요. 죄송합니다!! 그래서 시간이 생길때마다 블로그를 쓰려고 노력하겠습니다. 오늘 가져온 제품은 바로 제가 저번에도 리뷰한 허그본의 머슬핏 반팔 티셔츠인데요. 입다 보니 딱 달라붙고 목부분도 늘어나지 않아서 좋더라구요. 그래서 운동할때가 아니 평상시에도 입어보는것도 괜찮을것 같아서 무지라인이나 스몰로고도 한번 입어볼려고 주문을 했습니다. 오랜만에 사이트를 들어가니 제품들이 더욱 다양해졌더라구요. 요즘 시기에 머슬 반팔티가 많은데 많은 분들이 에이치덱스를 많이 입으시더라구요. 저도 한번 찾아봤는데 너무 비싸더.. 무사시 인트라 워크아웃 리뷰 Musashi Intra workout 운동 하면서 먹는 보충제 안녕하세요 윌입니다!오늘 제가 가져온 제품은 바로 무사시 제품의 인트라 워크아웃 제품입니다.한국에는 이런 제품들이 별로 없어서 몰라서 찾아봤는데 운동하면서 먹는 제품이라고 합니다. 바로 이 제품입니다.제가 볼때는 물 대신해서 물이랑 섞어서 약간 에너지 드링크 처럼 먹는 것 같아요.구글에 찾아보니 구글이 말하길 제가 저번에 리뷰한 pre workout 과 post workout 운동전과 운동후에 먹는 제품과 다르게 이 intra workout은 운동중에 먹는 제품이고 이 제품은 다른 제품들과 다르게 즉시 섭취가 되지 않고 운동하고 있는 도중에 시간에 걸쳐서 천천히 섭취되어서 일정 기간동안 신체에 몇몇 영양소를 공급해준다고 하네요.그래서 프리 웍아웃 제품과 다르게 카페인이 들어있지 않습니다.그리고 저 제품을.. 호주 이베이에서 미분화 크레아틴 모노하이드레이트 사기 focal nutrition creatine monohydrate micronized 안녕하세요 윌입니다!제가 오늘 소개 시켜드릴 제품은 바로 미분화 크레아틴 모노하이드레이트 입니다.운동을 하시는 분들이라면 챙겨드시는 보충제중 하나이죠.많이들 프로틴, 크레아틴, BCAA, 아르기닌, 오메가 3, 글루타민 등등 이 있죠.또한 제가 저번에 리뷰한 프리웍아웃 등등 카페인이 포함되어 운동을 더욱 효과적으로 집중할 수 있도록 도와주는 제품들도 있습니다. 그중에서 제가 소개 시켜드릴 것은 크레아틴이라는 보충제입니다.물론 여러 브랜드가 있습니다만 저는 저렴하게 이베이에서 크레아틴 모노하이드레이트 미분화 제품을 구했습니다.좀 유명한 제품들은 거의 다 가격대가 엄청 비싸다 보니 살 염두도 안나더라구요. 크레아틴이란 아미노산의 하나로 근육 운동의 에너지를 만드는 데 필요한 화합물이라고 합니다. 크레아틴은.. 베르사 그립 프로 언박싱 및 리뷰 / 가격/ 사이즈 팁 /스트랩 종류 Versa gripps 안녕하세요!윌입니다.오늘 제가 소개 시켜 드릴 제품은 운동하시는 분들이라면 잘 아실 제품입니다!바로 베르사 그립입니다. 헬스 스트랩계의 에르메스라고 하는데요. 저는 요즘 운동을 시작하면서 좋은 자세를 유지를 할려고 유튜브를 보면서 하고있는데요.처음에는 자극위주로 자극이 많이 오는 자세로 했었는데 잘못된거같아서 찾아보면서 하고있습니다.등운동을 할때에는 제가 하던데로 했었는데 뭔가 잘못된거같아서 다시금 찾아보면서 하고있죠.자세가 거의 엉망이였지만 유튜브를 보면서 천천히 고쳐나가고있습니다.여러분들도 항상 조심하면서 운동해주세요! 잘못하면 건강할려고 하는 운동이 몸을 더 망칠수가 있더라구요.특히 유명한 운동 벤치 프레스, 스퀏, 데드리프트 같은 경우 등 팔꿈치 허리를 항상 조심하면서 운동하세요.다치는 건 순.. 호주 시드니 헬스장 종류 /추천 /가격 안녕하세요. 윌입니다.오늘 제가 소개해 드릴 것은 호주 시드니에 위치한 헬스장의 종류인데요. 물론 집 근처에 있는 아무 헬스장을 가시면 좋겠지만 가격도 다양하고 물어보기 좀 그렇고 그냥 들어가서 둘러보자니 어렵잖아요.그래서 제가 이렇게 준비했습니다.시드니에 있는 여러 종류의 헬스장의 가격과 위치 등등을 알아보는 시간을 가지겠습니다. 제가 한번 최대한 찾아서 알려드리겠습니다. 여러분들은 이 게시물을 보시고 천천히 고르시면 될 것 같습니다!이렇게 시드니 타운홀 근처 헬스장만 검색해도 엄청 많이 나옵니다. 이것 말고도 작은 헬스장 전문 격투기 등등 운동을 할 수 있는 곳이 많습니다. 하지만 어디를 가야 될지 모르죠. 저도 맨 처음 호주에 와서 헬스장을 다녀보려고 찾아보는데 많아서 어디를 가야 할지 모르겠더.. 무사시 프리-웍아웃 리뷰 Musashi pre-workout review 안녕하세요! 오늘 제가 리뷰할것은 이전에 리뷰했던 무사시 프로틴 보충제와 세트인(?) 프리웍아웃 보충제 입니다!말이 세트지 운동하면서 물 대신 먹을 수 있는 제품을 찾다가 이렇게 찾게 되었습니다. 마침 케미스트 웨어하우스에서 반값 세일을 하길래 프로틴 보충제와 같이 대려왔습니다. 이렇게 쓰면서 이것도 써보는거죠 뭐 ㅎㅎ이전에 리뷰했던 프로틴 보충제는 운동이 끝나고 먹는 제품이라면 이 프리웍아웃은 운동 전 먹음으로써 운동을 도와주는 각성제(?) 비슷한것입니다. 자세히는 잘 몰라서 구글에 검색 해 본 결과 -Pre-workout is one of many supplements designed to enhance athletic performance. As the name suggests, people t.. 무사시 프로틴 리뷰 Musashi high protein review 안녕하세요오늘의 리뷰는 무사시의 프로틴입니다!!요즘 일을하면서 몸 건강을 신경쓰고 있죠. 그렇게 시작한 운동. 호주에는 여러 헬스장이 있는 그중에서도 제일 저렴한 크런치. 호주의 헬스장의 종류에 대한 리뷰는 나중에 다시한번 포스트 하는걸로. 헬스장을 다녔다 안다녔다를 반복하고 다시한번 마음 잡은 윌. 2년정도 운동을 하고 그만두었다가 다시 할려니 몸이 따라가질 않고 다음날 알이 배기기 일쑤.. 이번에야 말로 다시 한번 정신 차리고 운동을 시작.일주일 정도 하고 나서 이제 적응을 한 시점에서 둘러보는 장비와 프로틴 등등파워 쇼핑러로써 안 볼수가 없다..그렇게 호주에서 제일 유명한 약국(?) 이라고 해야되나 모든지 있는 chemist warehouse. 케미스트 웨어하우스는 거의 모든 약.. 이전 1 다음
